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Getrocknete Früchte

Goji Beeren 100g

Goji Beeren 100g - Bild vergrößern
Goji Beeren:
Die Goji Beere, auch Wolfs- oder Bocksdornbeere genannt, wird überwiegend im Ningxia-Tal in China, nahe dem Himalaja kultiviert. Der sogenannten Frucht der Langlebigkeit und des Wohlbefindens werden Eigenschaften wie Anti-Aging, Energie, Kraft sowie Förderung von Ausdauer und Gesundheit zugeschrieben. In Asien sind die Eigenschaften schon seit Jahrtausenden bekannt.

Wieviel Goji am Tag:
Aus überlieferten Erfahrungen und wissenschaftlichen Erkenntnissen, hat sich eine Menge von ca. 50 g pro Tag als Optimum für deren therapeutische Wirkung herausgestellt.
Wie auch in Asien üblich ist es ratsam, die Beeren in verschiedenen Darreichungsformen zu genießen, z.B.: im Müsli, im Tee, im Salat, in einer Suppe oder einfach pur. Denn die Wirkung der verschiedenen Inhaltsroffe wird durch Temperaturunterschiede zum Teil verstärkt.

Wozu Goji:
Der Frucht werden aufgrund des Megaspektrums an Vitaminen, Spurenelementen Mineralstoffen und Aminosäuren verschiedenste gesundheitsfördernde Eigenschaften zugesprochen unter anderem:
- Anti-Aging und Zellschutz
- Hautschutz
- Stärkung des Immun- und des Herz-Kreislauf-Systems
- Stoffwechselförderung
- Stärkung und Unterstützung vielen Organfunktionen
- Wirksamkeit gegen Arthritis und Endzündungen
- Förderung des Sehkraft

Zudem wird Goji als Aphrodisiakum und Fruchtbarkeitswirkstoff in vielen Teilen der Welt geschätzt.


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